#1 adultes. – Valérie DUBAND – Coach formation

Un atelier pour adultes qui vous fera confiance en vous, vos opportunités, votre projet … Un vrai travail émotionnel!

Restaurer votre sécurité interne

Pour adultes et jeunes.

La confiance en soi n&#39 dépression;est pas inhérente, elle se développe au fil des années. Comme l'a dit Emerson, " La confiance en soi est le premier secret du succès».

La vie ou les chemins choisis ont connu votre confiance en vous. Vous pouvez facilement vous dévaluer, tout ce que les autres font, tout ce que les autres disent, c'est tellement mieux!

Vous avez également peur de leur apparence, de leurs jugements.

Vous dites régulièrement: « Je ne pourrai jamais y arriver comment construire la confiance en soi ? », « Je suis trop vieux », « Je ne savais pas comment faire », « Je ne pouvait apprendre ce » …

Au fil du temps, vous avez utilisé votre confiance en vous!

Venez chercher votre sécurité intérieure!

Atelier qui se déroule en 3 séances à partir de 1h30. comment combler le manque de confiance en soi ? pour parler en public

Situation pratique

roleplay

Temps de conversation, échange

L'objectif de ce groupe est de:

– Restaurer la confiance en soi: restaurer la sécurité intérieure

– Apprenez à convaincre vos pensées, vos valeurs …

– Gérez le stress: surmontez vos peurs et le poids des autres yeux.

– Apprenez à mieux ressentir vos sentiments

Petits groupes jusqu'à 6 personnes.

L'atelier se déroulera lors de la 3ème session (date 10 solutions concrètes pour développer la confiance en soi: 15/03, 29/03, 12/04) de 10h00 à 11h00 – Lyon 3ème

Prix ​​atelier: 30 €

Construire un groupe stable et trouver une place pour chaque participant nécessite un engagement à long terme et une participation régulière.